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vos témoignages

Le coaching sportif

Pas si simple de vous (re)mettre au sport tout seul, car la MOTIVATION est votre problème n°1 ?
Même lorsque vous essayez d’en faire (car vous avez conscience qu’il le faut) vous ne savez pas forcément quoi faire et par quoi commencer... et surtout comment rester motivé plus de 2 fois ?
En plus, lorsque vous vous y mettez, vous ne savez pas si ce que vous faîtes est vraiment efficace, et vous avez l’impression de perdre votre temps qui est précieux.



Vous avez donc besoin d’être coaché par quelqu’un qui vous accompagne et qui vous pousse.

Vous voulez que quelqu’un soit à vos côtés pour vous dire quoi faire exactement, en n’ayant pas besoin d’y réfléchir.


95% de mes clients sont venus me voir initialement avec cette problématique, couplée avec un emploi du temps bien chargé ! 

Le coaching alimentaire

Pour qui ? Pour toutes celles et ceux ...
> Qui stagnent dans leur perte de poids
> Qui veulent accélérer leurs résultats
> Qui ont essayé divers régimes et qui pensent que la situation est bloquée
> Qui ont des baisses d'énergie et se trouvent très souvent fatigué(e)s

Comment va se dérouler ce coaching et ce que vous allez apprendre :
- Une seule séance de 2h30 environ : vous n'avez besoin que d'une seule séance.
- Vous allez apprendre d'abord tout ce qui ne fonctionne pas pour perdre du poids, et pourquoi : 
Enlever les graisses, se restreindre, compter les calories, faire 3h de sport, etc.
- Ensuite, vous verrez toutes les ASTUCES à mettre en place dès le lendemain matin pour que vos séances de sport soient hyper EFFICACES, et que votre corps devienne une véritable machine à brûler des graisses.

à propos de coach jérome

J'aide les personnes qui stagnent dans leur perte de poids, à accélérer leurs résultats grâce à une réforme alimentaire simple et une pratique sportive efficace.

Les hommes et les femmes qui viennent me voir ont souvent testé beaucoup de méthodes sans succès, et sont perdues dans trop d'informations sur l'alimentation et le sport.

C'est pourquoi je propose du coaching sportif et/ou alimentaire pour les aider.